Reading Time: 2 minutesΜπορεί να μη το σκέφτεσαι συχνά, αλλά η χοληστερίνη σου παίζει βασικό ρόλο…
ΥΓΕΙΑ
Πώς τα πεπτικά ένζυμα μπορούν να σταματήσουν το φούσκωμα για πάντα
Reading Time: 2 minutesΌλοι μας έχουμε νιώσει πόσο εκνευριστικό είναι το φούσκωμα μετά το φαγητό. Κι…
Σε τι κάνουν καλό τα καρότα; 5 εκπληκτικά οφέλη
Reading Time: < 1 minuteΤα καρότα συχνά παρεξηγούνται, όμως διατροφικά είναι ιδανικά, ακόμα και για όσους…
Αυτή η καθημερινή τροφή μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση αν δεν καταναλωθεί μέσα σε 3 ημέρες
Reading Time: 2 minutesΑπό μικρή ηλικία μαθαίνουμε να τελειώνουμε το φαγητό μας, ώστε να μην το…
Οι φυσικοί τρόποι για την καλύτερη υγιεινή του στόματός σου!
Reading Time: 2 minutesΗ σωστή φροντίδα του στόματος είναι απαραίτητη για υγιή δόντια, ούλα και αναπνοή.…
Πώς να ισορροπήσεις τα επίπεδα κορτιζόλης σου
Reading Time: 3 minutesΗ κορτιζόλη είναι από τις πιο πολυσυζητημένες λέξεις στον χώρο της υγείας αυτή…
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Όταν «καίγεσαι» εσωτερικά! Τι είναι, τι μπορείς να κάνεις, ποιες τροφές καταπραΰνουν τα συμπτώματα;
Reading Time: 3 minutesΗ Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος κατά την οποία…
15 tips για να κοιμάσαι καλύτερα όταν έχει ζέστη
Reading Time: 3 minutesΚαλοκαίρι στην Ελλάδα σημαίνει ήλιος, παγωτά, θάλασσα και… ιδρωμένα σεντόνια. Όσο ωραίες κι…
Πρώτο αίτημα για ραντεβού σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας (First Intake)
Reading Time: < 1 minuteΤο υπουργείο Υγείας, στο πλαίσιο της στρατηγικής του για τη βελτίωση της…
Τραγουδήστε στο μωρό σας – Του φτιάχνει τη διάθεση (και την δική σας)!
Reading Time: 2 minutesΤο τραγούδι των γονιών στα μωρά τους μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση των…
Πώς ωφελούν τον εγκέφαλό μας δύο ώρες σιωπής την ημέρα – Τι έδειξε μελέτη
Reading Time: 2 minutesΣιωπή. Άλλοι την αποφεύγουν και άλλοι την αναζητούν. Φαίνεται πάντως πως δεν είναι…
Το φως της ημέρας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα στην καταπολέμηση των λοιμώξεων
Reading Time: < 1 minuteΤο φως της ημέρας μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος…
Τα θαυματουργά οφέλη της βιταμίνη D – Προστατεύει από τη βιολογική γήρανση και σοβαρές ασθένειες
Reading Time: 2 minutesΗ χορήγηση βιταμίνης D μέσω συμπληρωμάτων συμβάλλει στην επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης, σύμφωνα…
Παγκόσμια υγειονομική απειλή: Επιστρέφουν ασθένειες που σχεδόν είχαν εξαφανιστεί – Καταρρέουν τα εμβολιαστικά προγράμματα
Reading Time: 3 minutesΗ παγκόσμια κοινότητα βρίσκεται αντιμέτωπη με μια σοβαρή ανατροπή στη δημόσια υγεία, καθώς…
Covid-19... is back: Νέο κύμα σε Χονγκ Κονγκ και Σιγκαπούρη – Συναγερμός στις υγειονομικές αρχές
Reading Time: 2 minutesΟι υγειονομικές αρχές στο πυκνοκατοικημένο Χονγκ Κονγκ και τη Σιγκαπούρη έχουν προειδοποιήσει ότι τα κρούσματα Covid-19 αυξάνονται,…