Reading Time: 2 minutesΓια πολλά χρόνια, τα αυγά θεωρούνταν ο «συνήθης ύποπτος» όταν αναφερόμασταν σε αυξημένα επίπεδα…
ΥΓΕΙΑ
Νέα μελέτη: H διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα
Reading Time: 3 minutesΥπάρχουν πολλοί λόγοι για την αποφυγή των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων, όπως ο κίνδυνος για καρδιακές παθήσεις, διαβήτη…
Έλληνες και Τούρκοι επιστήμονες βρήκαν ένα πολύτιμο συστατικό στο ελαιόλαδο, που μπορεί να σώσει ζωές
Reading Time: 4 minutesΜια σημαντική ανακάλυψη, που μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικής σημασίας για την αντιμετώπιση ασθενειών…
Τελικά υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος στην ούρηση – Τι πρέπει να προσέχετε
Reading Time: 5 minutesΑν νομίζετε ότι γνωρίζεται καλά όλες τις συνήθειες της… τουαλέτας μπορεί και να…
5 τρόποι για να εξισορροπήσεις τις γυναικείες ορμόνες σου – Από το λίπος το πρωί μέχρι τα σωστά συμπληρώματα
Reading Time: 2 minutesΟρμόνες, δεν μπορείς να ζήσεις με αυτές, ούτε χωρίς αυτές. Συχνά δεν συνειδητοποιούμε…
10 συμπτώματα έλλειψης σιδήρου που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Reading Time: 2 minutesΣτα αρχικά στάδια, τα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου είναι ήπια και εύκολα αποδίδονται…
Ορμόνες του στρες: Μπορείς να μειώσεις κορτιζόλη και αδρεναλίνη με φυσικούς τρόπους;
Reading Time: 2 minutesΈχεις νιώσει ποτέ ότι το σώμα σου βρίσκεται σε συνεχή εγρήγορση, ακόμα και…
Πέντε φυσικά γλυκαντικά που δεν αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα
Reading Time: 3 minutesΔεν υπάρχει εύκολος τρόπος να το πούμε: οι περισσότεροι από εμάς καταναλώνουμε πολύ…
Πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα χρειάζεσαι για καλή καρδιαγγειακή υγεία
Reading Time: 2 minutesΌταν βάζουμε στόχους για την υγεία μας, έχουμε την τάση να το… παρακάνουμε.…
Κάθε πότε είναι καλό να κάνεις ένα γενικό check-up;
Reading Time: 2 minutesΥπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων: αυτοί που πάνε για check-up μόνο όταν τους πιάνει…
7 τρόποι για να βεβαιωθείς ότι λαμβάνεις αρκετή βιταμίνη D
Reading Time: 3 minutesΑν το σκεφτείς, η βιταμίνη D είναι πραγματικά εντυπωσιακή, το σώμα μας τη…
Τι είναι η νόσος Sjögren και πώς επηρεάζει το αυτοάνοσο τους ασθενείς – Ποια συμπτώματα να σας ανησυχήσουν
Reading Time: 3 minutesΜία από τις μεγαλύτερες διεθνείς μελέτες για τη Νόσο Sjögren, με 1.155 συμμετέχοντες…
Έρευνα: Θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στην κατάχρηση αντιβιοτικών – Πρώτη και σε θανάτους από λοιμώξεις
Reading Time: 5 minutesΗ θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στην κατάχρηση αντιβιοτικών , στη μικροβιακή αντοχή και…
Πώς να μειώσεις το λίπος από το συκώτι σου μέσω διατροφής
Reading Time: 2 minutesΟι περισσότεροι από εμάς ανησυχούμε για τη συσσώρευση λίπους στο σώμα μας, είτε…
Ποιες τροφές καταπολεμούν άμεσα την αϋπνία, σύμφωνα με νέα μελέτη
Reading Time: 2 minutesΗ κατανάλωση της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας φρούτων κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί…